我们知道，白癜风的发病人群是不分性别，不限年龄的，还具有季节性的特点，一般在哪夏季处于高发时期。现如今，患有白癜风的人数是越来越多了，给患者的生活工作带来了极大的困扰。所以，患有白癜风的患者要想早日脱离白癜风的困扰，不仅要积极配合医生的治疗，还要懂得一些护理小妙招。
1、减少紫外线和化学物品的刺激。在夏季的时候，阳光中的紫外线是很强烈的，所以在外出的时候一定要做好防晒措施，而女性朋友往往在夏季穿的比较少，暴露的地方比较多，如果没有做好防晒工作，是会让紫外线刺激到皮肤内的黑色素，从而就会导致白癜风病情的加重，增加白癜风治疗的难度，同时女性患者也要注意各种化妆品的使用，现在很多的化妆品中都含有一些对皮肤有刺激性的化学成分，建议女性白癜风患者字选择化妆品的时候选择含有天然成分的，当然不化妆是最好的。
2、现在每个人的作息都是不太规律的，不管是正常人还是白癜风患者都会出现熬夜的情况，这对于正常人来说就很伤害身体了，那么对于体质较弱的白癜风患者来说伤害就更大了。熬夜会降低白癜风患者的免疫力，不利于黑色素细胞的合成，从而会加重白癜风的病情。
3、要调整心态。很多女性白癜风患者无法接受自己身上的白斑，慢慢地会变得自卑忧郁，长期在这样的消极情绪下，不利于白癜风病情的控制，应该学会调整好心态，控制好情绪，有压力的时候可以和朋友家长倾诉，要保持心情舒畅。
女性得了白癜风要怎样护理呢?综上所述，女性患有白癜风要做好防晒工作、使用不含化学成分的化妆品、养成一个良好的生活作息、调整好自己的心态。做好这些护理措施，对于治愈好白癜风的帮助是很大的。
